Kebiasaan yang Memicu Munculnya Jerawat, Hindari Sebelum Menyesal

Kebiasaan yang Memicu Munculnya Jerawat, Hindari Sebelum Menyesal

Masalah jerawat tidak hanya dihadapi oleh para remaja. Orang yang sudah dewasa pun tidak terhindar dari risiko jerawat.

Mereka yang memiliki jenis kulit berminyak memiliki potensi jerawat yang lebih besar. Kondisi ini terkait dengan produksi sebum yang lebih tinggi.

Namun, bukan berarti pemilik jenis kulit yang lain aman dari jerawat. Sebab, jerawat bisa muncul dari kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari.

Kebiasaan yang kita lakukan setiap hari memang sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, termasuk kulit. Sehingga, saat kulit terus bermasalah, termasuk munculnya jerawat, coba periksa kembali kebiasaan kita.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat memicu masalah jerawat.

 

Tidak Membersihkan Make Up dengan Tuntas

Make up yang dipakai sehari-hari membuat debu semakin mudah menempel di wajah. Membersihkan sisa make up saat sudah pulang ke rumah menjadi aktivitas yang tidak boleh dilewatkan.

Sebab, kotoran yang menempel di wajah bersama make up berpotensi menyumbat pori-pori dan memicu berkembangnya bakteri yang menyebabkan jerawat.

Begadang

Tubuh manusia, termasuk organ kulit, butuh diistirahatkan. Cara mengistirahatkan tubuh adalah dengan tidur yang cukup.

Kebiasaan begadang membuat tubuh kehilangan haknya untuk diistirahatkan. Ujung-ujungnya ada sederet masalah kesehatan yang bisa mengintai.

Salah satunya adalah masalah jerawat. Begadang membuat hormon kortisol meningkat yang memicu produksi minyak pada kulit dan berpotensi tumbuhnya jerawat.

Makan Makanan Manis

Makanan manis dengan kadar glikemik tinggi dapat memicu masalah kulit, salah satunya jerawat.

Berdasarkan sejumlah penelitian, makanan manis bisa memicu hormon androgen dalam tubuh. Padahal, hormon ini sangat berpengaruh terhadap kelenjar minyak di kulit.

Hormon androgen yang berlebih membuat kulit memproduksi minyak lebih banyak sehingga risikonya lebih besar untuk munculnya jerawat.

Terlalu Sering Cuci Wajah dengan Sabun

Sebagian besar orang mengira semakin sering mencuci muka membuat kulit kita semakin sehat. Padahal, kebiasaan mencuci muka, terutama menggunakan sabun, justru bisa menjadi pemicu munculnya jerawat.

Terlalu sering mencuci muka akan membuat kulit menjadi kering dan kehilangan kelembapannya. Kondisi itu akan memicu munculnya jerawat.

Cuci muka dengan sabun cukup dilakukan dua kali sehari. Selebihnya, cukup menggunakan air bersih. Jangan lupa gunakan pembap setiap selesai cuci muka.

Menyentuh Wajah dengan Tangan

Saat beraktivitas di luar ruang, seringkali kita merasa wajah terlalu kotor terkena debu. Tanpa sadar kita mengusap wajah untuk menghalau debu yang menempel.

Padahal, belum tentu tangan kita dalam kondisi lebih bersih. Akibatnya debu, kotoran dan bakteri semakin menumpuk di wajah dan memicu timbulnya jerawat.

Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan memang perlu dihindari. Jika merasa wajah kotor, kita dapat mengusapnya menggunakan tisu. Jangan lupa gunakan tisu dengan tekstur lembut agar kulit wajah tidak rusak.

Anda dapat mengkonsultasikan masalah jerawat di Be Hati Skin Clinic Solo, atau memanfaatkan layanan konsultasi online  DI SINI.

Baca Juga:

Menghilangkan Jerawat Tanpa Obat, Bisakah?

Mengatasi Masalah Jerawat Saat Kehamilan, Pastikan Anda Memakai Produk Aman

Bersihkan Wajah dengan Double Cleansing Agar Wajah Halus Tanpa Jerawat